尊敬的辖区各位市民朋友们：

进入冬季是呼吸道传染病的高发季节，为有效预防，控制传染病的暴发与流行，做好各项防控措施，现带您一起来了解冬季常见传染病的预防知识。

为什么呼吸道传染病在冬季易高发？

主要包括以下几个方面的原因：一是寒冷季节更利于多数病原体的存活。二是秋冬季和冬春季常关闭门窗，室内空气流通性降低，一旦有传染源，容易造成疾病传播。三是寒冷季节鼻黏膜抵抗力下降，病原体更容易侵入人体。四是寒冷季节室内活动多，增加了感染的机会。

常见的呼吸道传染病有哪些？

常见的呼吸道传染病有流感、新冠病毒感染、麻疹、流行性腮腺炎、风疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、肺炎支原体感染等。随着秋冬季来临，流感活动可能会有所上升，在学校等人群聚集场所聚集性疫情发生的风险升高，肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染、腺病毒感染、普通冠状病毒感染及鼻病毒感染等在秋冬季和冬春季发生共同或交替流行的风险高。

手足口防控健康提示

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，多发生于5岁及以下儿童（尤其是1-2岁婴幼儿）。

传播途径

主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、黏膜疱疹液而感染。

主要症状

预防措施

避免接触病人：避免亲密接触生病的病人，不要拥抱、分享玩具、餐具、洗浴用品，从而避免感染。

勤洗手：洗手对预防手足口病非常关键，孩子们喜欢到处乱摸，手上就会有肠道病毒，之后手抓食品时，或者孩子吃手玩时，就会感染生病。建议在饭前，便后，孩子在外游玩回家后都要洗手，并且要使用七步洗手法好好洗哦，平时使用肥皂洗手就行，在怀疑接触病人后，因为肠道病毒对酒精不敏感，不要使用酒精基的洗手液，可以选择使用肥皂或者含氯的洗手液洗手。

注意食品卫生：被粪便污染的蔬菜、水果、肉类上会含有肠道病毒，水果一定要清洗干净，最好去皮后再吃；不要给孩子吃生的蔬菜；不要吃没有完全做熟的肉食。

不要乱舔东西：小宝宝都喜欢舔玩具，而留在玩具上病毒可能存活数天，健康宝宝舔到有病毒的玩具时，就非常容易感染手足口病了，所以不要让宝宝舔别的小朋友的玩具哦，自己的玩具可以舔。

生病后要隔离：不仅要预防孩子感染，当孩子生病时，也不要出去感染别的小朋友，建议把生病的孩子限制在家里面，至少等到身上的疱疹里面的液体都干了（大约1周）才能出门接触别的小朋友。

大人回家洗脸、洗手后接触孩子：大人也会感染肠道病毒，多是无症状感染，但是有传染性，病毒在大人呼吸道、手上存留着，所以大人外出回家后，一定要洗脸、洗手后再接触孩子。

支原体肺炎防控健康提示

支原体肺炎是指由肺炎支原体引起的儿童急性呼吸道感染，是儿童社区获得性肺炎的常见类型。好发于学龄前期（3周岁至6~7岁进入小学前）及学龄期（自入小学始至青春期）儿童。

传播途径

主要是经过呼吸道进行传播，例如健康人吸入患者打喷嚏、咳嗽时排出的口、鼻分泌物之后有可能被感染。

主要症状

咳嗽和发热是其主要症状，婴幼儿多以呼吸困难为主，年长儿可诉咽痛、胸闷、胸痛等症状，部分患儿还可出现肺外表现。总体病情较轻，但部分患儿可发展为重症和难治性支原体肺炎。

预防措施

由于患儿年龄较小，该病预防离不开家长协助。

1、家长对于肺炎的常见临床症状应该有所了解，一旦家中孩子在日常生活中出现咳嗽或是呼吸困难等异常表现，应及时就诊。

2、家长应多指导儿童加强身体锻炼，多到户外去做些运动或是玩耍，增强儿童对外界气候以及环境变化的适应能力和抵御能力。

3、家长要注意加强儿童每天的营养，保证每天都会摄入新鲜的蔬菜、水果，补充充足的蛋白质和脂肪等，营养要合理全面，必要时可适当补充维生素D制剂。

4、为了避免或减少发生交叉感染，应尽量避免儿童去人口众多、空气不流通的公共场所。

流行性感冒防控健康提示

流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道疾病。

流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，且同一人群可以多次感染。历史上在全世界引起多次暴发性流行，是全球关注的重要公共卫生问题。

传播途径

1.主要通过呼吸道分泌物飞沫传播。

2.也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

3.可以通过摸了受病毒污染的物品后，手没洗干净就吃东西、抠鼻子、搓眼睛而传播。

主要症状

以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身症状为主，而呼吸道症状较轻。

预防措施

1、养成良好的生活习惯

勤洗手，常通风，保持生活和工作环境整洁；打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口鼻，接触呼吸道分泌物和受污染的物品后应立即洗手；适量运动、保持充足睡眠、提高个人免疫力。

2少聚集，保持社交距离

在流感高发期，应尽量不去人员聚集、空气不流通的场所。必须前往时，应科学佩戴口罩，与他人保持一米以上的社交距离。

3接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感病毒感染最经济最有效的手段。特别是对于高并发症风险的人群尤其重要。推荐60岁以上老年人；6月龄以上的儿童及6月龄以下婴儿的家庭成员；养老机构、护理机构、福利院等脆弱人群和员工；慢性病人群；托幼机构、中小学校；医院等重点场所人群，每年优先接种流感疫苗。

流行性脑脊髓膜炎防控健康提示

流脑是流行性脑脊髓膜炎的简称，是由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎，婴幼儿、儿童和青少年最容易感染，具有发病急、进展快、病死率和致残率较高等特点，病死率过去在50%以上，目前由于抗生素的应用、医疗救治水平的提高，病死率已大幅度下降，但仍维持在8%～15%的较高水平，存活者中有10%～20%长期留有后遗症，如智力障碍、听力损伤等，严重危害儿童健康。

传播途径

脑膜炎双球菌可定植在人鼻咽呼吸道黏膜部位，隐性感染者多，主要通过呼吸道传播，可通过咳嗽、喷嚏等呼吸道飞沫和日常生活密切接触方式在人与人之间传播。

主要症状

脑膜炎双球菌感染潜伏期为2～10天，平均4天左右。感染后往往表现为局部黏膜感染，而无临床表现，为无症状携带状态，只有不到1%的人会出现临床症状。健康人群中携带病菌的比例在10%～20%之间，流行时携带比例会更高一些。

流脑临床表现主要有急性发热、剧烈头痛、恶心、呕吐、颈强直、畏光、皮肤瘀斑等。严重的有暴发性流脑，出现休克，甚至死亡。婴幼儿患者病情一般比较凶险，常表现为睡眠不安、突然尖叫、两眼凝视不动，甚至抽搐。由于流脑的初期症状很像感冒，容易混淆，延误治疗。

预防措施

1、养成良好的生活和卫生习惯。经常开窗通风换气、晒衣被褥、晒太阳、勤洗手，用肥皂或洗手液在流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手；打喷嚏、咳嗽时应遮掩口鼻，避免喷溅。

2、提高警惕，做好个人防护。不去或少去通风不良的公共场所活动，流脑流行季节尽量少到人口密集地方，可戴口罩，防止交叉感染。

3、增强自身免疫力。加强锻炼、按时作息、充足睡眠，合理膳食，提高机体的抗病能力。

4、接种流脑疫苗。接种流脑疫苗是预防流脑最经济最有效的措施。按照免疫程序及时接种流脑疫苗。

5、出现症状时，应及时规范就医。早期发现、早期治疗可以减轻症状、防止死亡。一旦发现不明原因的发热、乏力、咽喉痛等症状时，应提高警惕。若出现高烧不退、剧烈头痛、喷射性呕吐等，应立即送医院检查，确诊者应隔离治疗。病人污染的环境、用品等要严格消毒。

6、预防性服药。尽管接种疫苗有好的保护作用，但从接种疫苗到身体产生预防流脑的免疫抗体需要10～14天，因此流脑患者的密切接触者可在医务人员指导下服用敏感的抗生素进行预防。

水痘防控健康提示

水痘是“水痘-带状疱疹病毒”感染引发的发热出疹性疾病，主要发生于躯干、头面部，后延及四肢及全身。一种病毒，能引起两种疾病：初次感染能引起水痘，常“青睐”孩子，但近年来成人水痘发生率有增高趋势，病毒还喜欢潜伏，感染水痘好了之后，病毒能一直潜伏在人体内，当免疫力降低时再次出来兴风作浪引起带状疱疹，最“钟意”老人，以及免疫力低下、过度劳累的人群。

传播途径

水痘传染性极强，尤其在发病前几天至疱疹干燥结痂期间。

主要症状

水痘首先见于躯干和头部，然后延至面部和四肢，由红色斑疹变为丘疹，再发展为疱疹，疱疹常伴瘙痒，周围有红晕，呈向心性分布。儿童发病的首发症状通常是出现皮疹。

预防措施

1、严格执行晨午检制度。

学校及托幼机构强化每日检查制度、因病缺勤登记制度，一旦发现缺勤、请假的同学，应及时了解情况。

2、强化场所通风清洁。

定期开窗通风，做好环境清洁，保持室内空气清新。

3、保持良好卫生习惯。

注意佩戴口罩，做好手卫生，保持良好个人卫生习惯。

4、养成好的作息规律。

坚持规律作息，科学锻炼身体，保障健康安全饮食，提高机体免疫力。

5、关注自己身体健康。

如出现发烧、皮疹等急性症状，应及时就医治疗，避免带病上学或上岗。

流行性腮腺炎防控健康提示

流行性腮腺炎，俗称“痄腮”“流腮”，是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，多见于4-15岁的儿童和青少年，亦可见于成人，在学校、托儿所、幼儿园等儿童集中的地方易暴发流行，由腮腺炎病毒所引起，该病毒主要侵犯腮腺，通常表现为腮腺肿（腮腺炎）或其他唾液腺肿胀，也可侵犯各种腺组织、神经系统及肝、肾、心脏、关节等几乎所有的器官。除腮腺肿痛外，还可引起脑膜脑炎、睾丸炎、胰腺炎、卵巢炎等症状。

传播途径

流行性腮腺炎患者和隐性感染者是本病的传染源，飞沫的吸入是主要传播途径。流腮潜伏期为8～30天，平均18天。发病前2天至发病后4天传染性最高。流行性腮腺炎主要经呼吸道传播，也可以通过被感染者唾液、尿液等污染的衣服、玩具或公共用具间接传染。在儿童和青少年中发病较高，患过的人一般不会二次感染。

主要症状

患者主要表现为一侧或两侧耳垂根部肿大，肿大的腮腺常呈半球形，并有明显的压痛。在咀嚼或进食酸性食物时，疼痛加重。腮腺肿大通常持续7～10天。流行性腮腺炎患者除了腮腺部位肿痛，大部分患者还有间断性的发热症状，体温在38℃左右，也可达40℃。如果没有并发症，一周左右可以自愈。

预防措施

1.接种含腮腺炎成分疫苗是预防流行性腮腺炎发病的有效手段，我国儿童免疫程序规定，8月龄、18月龄儿童均可常规接种一剂次麻腮风联合减毒活疫苗。

2.注意保持室内空气流通，讲究个人卫生，养成良好的生活习惯，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。

3.流行高峰期应尽量避免去人群密集的公共场所，不去探视病人以免造成疾病的传播。

4.合理睡眠，充足休息，避免过度疲劳；科学饮食，加强锻炼，增强自身免疫力。

勤通风、勤洗手、勤清洁

做好预防措施

健康饮食、科学锻炼

提高自身免疫力

  践行健康生活方式，做自己健康第一责任人